пʼятницю, 20 квітня 2012 р.

Мнительность прощай!

Если ты мнительный, часто сверяешь свои поступки с мнением других людей и это тебе мешает -- прочитай этот стих и улыбнись!!!!!!










Самуил Маршак - МЕЛЬНИК, МАЛЬЧИК И ОСЁЛ
Мельник на ослике ехал верхом.
Мальчик за мельником плёлся пешком.
– Глянь-ка, – толкует досужий народ,
Дедушка едет, А мальчик идёт!
Где это видано? Где это слыхано? –
Дедушка едет, А мальчик идёт!
*
Дедушка быстро слезает с седла,
Внука сажает верхом на осла.
– Ишь ты! – вдогонку кричит пешеход. –
Маленький едет, а старый идёт!
Где это видано? Где это слыхано? –
Маленький едет, а старый идёт!
*
Мельник и мальчик садятся вдвоем –
Оба на ослике едут верхом.
– Фу ты! Смеется другой пешеход. –
Деда и внука скотина везёт!
Где это видано? Где это слыхано?
Деда и внука скотина везёт!
*
Дедушка с внуком плетутся пешком,
Ослик на дедушке едет верхом.
– Тьфу ты! – Хохочет народ у ворот. –
Старый осёл молодого везёт!
Где это видано? Где это слыхано? –
Старый осёл молодого везёт!


С любовью, Инна :)

Читать полностью...

четвер, 5 квітня 2012 р.

Самый быстрый способ самостоятельно поменять негативные убеждения

Приветствую Вас, дорогие друзья!
Сегодня, я хочу порекомендовать упражнение для самостоятельной работы, повышающее уверенность в себе.  Поменять негативные установки и убеждения о себе или жизни с негативных на позитивные. Мне оно очень нравится, так как очень результативное и легкое. С помощью этого упражнения мне удалось: бросить курить, принять мою внешность во всех нюансах, изменить очень много внутренних установок.
Не взяв под контроль свою систему убеждений, можно поднимать свои стандарты сколько угодно, но  убежденности в том, что они действительно достижимы никогда не будет!


Кратко:
Убеждение -- это мысль, которой человек нашел многократное подтверждение. Наша задача поменять негативное убеждение на вдохновляющее.



Для примера возьмем убеждение: " мне всегда не везет". Тоесть, когда-то Вы имели опыт, когда Вам не повезло, Вы что-то потеряли, Вы отстояли очередь и обед в кассе начался, когда пришла Ваша очередь.... И таких моментов ("подтверждений") много.
Для того, что бы изменить это убеждение нужно всего лишь: 
1. Поменять убеждение на противоположное и вдохновляющее
Мне всегда везет!
2. Найти как можно больше подтверждений этому факту.
Например однажды Вы нашли 50 копеек; Вас подвезли, когда Вы опаздывали; Вы пришли в магазин за обувью и нашли там очень красивую пару; Вам подарили подарок, который Вам понравился.... и т. далее. Чем больше подтверждений Вы найдете этому факту, тем быстрее и качественнее будет закреплено новое убеждение! Для качественной перемены, найдите хотя бы 50.
Чтение без практики не дает результатов. Поэтому, я предлагаю приступить к практике прямо сейчас!

Буду счастлива, если поделитесь Вашими результатами:)
С любовью, Инна



Читать полностью...

неділю, 1 квітня 2012 р.

Близкие люди, близкими будьте!

Приветствую, друзья!
Сегодня мне хочется сказать -- Берегите близких!
Почему так получается, что больнее всего люди ранят своих родных и близких людей? Родителей, детей, жен, мужей, братьев и сестер, подруг и друзей, самых заинтересованных в нас. И раны нанесенные нашими близкими тоже самые болезненные.
Потому что между нами нет защитных щитов, мы открыты, и стрелы попадают в самые больные места? Да, а еще потому, что у нас нарушены коммуникации: мы слышим, то что хотим и не пытаемся понять, что именно имеет в виду человек. Во первых, потому что нам кажется, что если мы давно знакомы, значит знаем о чем человек думает и что подразумевает. А второй чувствуя, что его не "слышат", тоже переходит на свою волну. И получается так, как буд-то бы разговаривают глухой со слепым.
Но как же грустно наблюдать ситуацию, когда близкие люди калечат друг друга, годами носят обиды, теряют близких, не умея решить ситуацию, не умея прощать, благодарить... Выход из ситуации один. Остановиться, и перенести фокус внимания с себя и своих интерпритаций, на человека. Ведь если он нас критикует-- это его сообщение тебе о нем самом, если он оскорбляет -- это тоже крик о помощи, и важно понять чего же ему не хватает (чувства нужности, подтверждения, что его любят, что его слышат в конце концов) Мы не можем жить гармоничной и счастливой жизнью, нося в себе обиды, чувство вины, разочарование... Только приняв наших близких такими как они есть, можно полноценно наслаждаться жизнью. А это не возможно без принятия себя такой личностью, как есть со всеми положительными и не очень понятиями, характером, особенностями....
Хочу предложить Вам прослушать эту песню и пожелать, что бы это стало той точкой "Стоп" с  которой все может пойти по другому. Главное помните, что все в Ваших руках! В ваших силах. Однажды Вы выбрали обидеться, Вы можете выбрать" простить", во имя вечной любви!



Если же Вы хотите двигаться еще дальше и наладить отношения с каким-то конкретным человеком, будь-то Ваша вторая половинка, кто-то из родственников или близкий человек, но Вы не знаете как это сделать безболезненно, естественно и результативно, я предлагаю Вам мою помощь, в качестве профессионального коуча и я обещаю Вам, что мы пройдем этот путь вместе и все наладится. Как отношения с близкими, так и отношения с самим собой.

Предлагаю Вам в подарок индивидуальную сессию со мной в режиме Скайпа. Контакты на страничке контактов.
С любовью, Инна

Читать полностью...