вівторок, 28 червня 2011 р.

Коуч любви и счастья. Блог Инны Лукьяненко -- Вашего личного коуча успеха,любви и счастья!: Позовите к себе мой дождь, кому его не хватает!

Коуч любви и счастья. Блог Инны Лукьяненко -- Вашего личного коуча успеха,любви и счастья!: Позовите к себе мой дождь, кому его не хватает!: "Дождь зарядил ненашутку. Посещают аналогии с некой библейской историей... На участке стоит вода и уже не впитывается. Племянницы сидят дома...."
Читать полностью...

Позовите к себе мой дождь, кому его не хватает!

Дождь зарядил ненашутку. Посещают аналогии с некой библейской историей... На участке стоит вода и уже не впитывается. Племянницы сидят дома. Старшей 10, младшей 4 года. Энергии много -- выплеснуть некуда. В общем на взводе все. Если бы не дождь, можно было бы пойти гулять, девченки нашли бы себе интересное занятие на свежем воздухе.
Делать нечего -- придется прогонять дождь. Не знаю откуда взялась эта мысль, то-ли я где-то читала, то-ли всплыло из прошлых жизней..... Мы оделись в непрмокаемую одежду, взяли фартуки для готовки еды, и пошли разгонять тучи.
Мы махали фартуками, просили тучи идти дальше, улетать и перестать лить на нас воду. Хватило нас минут на 10. А видимого результата нет. Мы зашли в дом, выпили горячего чая, дождь все так-же идет за окном. Как хорошо! Все, довольные веселым приключением, занимаются своими делами. Младшая спит. Старшая, Карина, рисует, мама читает, я пишу.
Может быть ты знаешь еще способы разогнать тучи? Буду рада о них услышать!

Читать полностью...

четвер, 23 червня 2011 р.

Коуч любви и счастья. Блог Инны Лукьяненко -- Вашего личного коуча успеха,любви и счастья!: Поднять настроение утром.

Коуч любви и счастья. Блог Инны Лукьяненко -- Вашего личного коуча успеха,любви и счастья!: Поднять настроение утром.: "Очень хорошо выбрать открытость и позитивный настрой утром! Как Вы день начнете, так он и пройдет! Аффирмации, визуализация, Медитация(мое)..."
Читать полностью...

Поднять настроение утром.

Очень хорошо выбрать открытость и позитивный настрой утром!
Как Вы день начнете, так он и пройдет! Аффирмации, визуализация, Медитация(мое), молитва, Благодарность (благо дарить) -- эти инструменты работают!
А знаете что еще, как оказалось, открывает сердце? Я смотрю на новые фотографии друзей, новые места, в которых они побывали и это дает мне колоссальную радость и спокойствие. Я вижу счастливые улыбки, на лицах удовольствие и счастье. И это передается!!!!! Видимо потому, что человек, когда фотографируется хочет поделиться! А значит отдать часть себя, своих впечатлений другим людям. Это приглашение присоединиться к переживанию тех эмоций, которые испвтывает сам фотографирующийся. Я, просматривая их, ощущаю такую радость, как-буд-то бы сама там побывала!

Благодарю всех, кто выставляет свои фото и делится!
Благодарю, что позволяете побывать там, где я еще не была!
Благодарю Вас, за то, что живете полной, насыщенной жизнью!
Спасибо за то, что Вы есть в моей жизни!
Я люблю Вас!
Всем нам новых прекрасных впечатлений!
Мир удивителен!

Хочу поделиться этой какртинкой!
Ее, со словами "Спасибо!", прислала мне Оля Галактионова!
Знаете, я испытываю нежность и во мне присутствует готовность принять прекрасное в мою  жизнь. И я приглашаю Вас разделить эти чувства со мной!

А какие чувства испытываете Вы, когда смотрите на это волшебство?


Читать полностью...

четвер, 16 червня 2011 р.

Коуч любви и счастья. Блог Инны Лукьяненко -- Вашего личного коуча успеха,любви и счастья!: Как быстро успокоиться и снять напряжение

Коуч любви и счастья. Блог Инны Лукьяненко -- Вашего личного коуча успеха,любви и счастья!: Как быстро успокоиться и снять напряжение: "Выдался очень нервный день? Когда от тебя уже ничего не зависит. Ты сделал все, что мог и теперь результат зависит только от других людей. А..."
Читать полностью...

Как быстро успокоиться и снять напряжение

Выдался очень нервный день? Когда от тебя уже ничего не зависит. Ты сделал все, что мог и теперь результат зависит только от других людей. А ситуация не меняется, и это ожидание начинает нервировать. Время идет, а развязка не наступает. Учащается сердцебиение, дыхание, настроение меняется от плохого к еще худшему..., не получается сосредоточиться на каком-то деле... И в этой ситуации не помогают самые разумные доводы разума.
Ты понимаешь, что это состояние деструктивно и приносит только вред.
Обычно в подобных ситуациях помогает изречение Сарлетт О’Хара -- "Я подумаю об этом завтра!"
Но когда ситуация действительно сложная и успокоиться все-рвно не получается, я предлагаю заняться физическими упражнниями. Суть в том, что бы переместить фокус внимания с того места, где решается вопрос, с тех людей которые принимают решение, предполагать всевозможные варианты развития событий ( как правило негативные), чувствовать страх и беспомощность, на свои мышцы, кости, дыхание, растяжку... Главное выбрать не монотонное выполнение однообразных движений, а осознанное и внимательное погружение в процесс движения нашего тела здесь и сейчас. И улыбаться!!!

Мне в этом плане подходит йога. А вы можете выбрать любые упражнения. Главное, что бы они были разнообразны и полезны.
Состояние -- это выбор!

С любовью, Инна

Читать полностью...

суботу, 11 червня 2011 р.

Мощная техника привлечения! Акция благодарения продолжается!

Продолжается акция благодарения. Когда мы начинаем благодарить, то сначала задумываемся, за что мы можем поблагодарить. И чем больше мы находим поводов для благодарности, тем большую ценность видим во всем, что нас окружает. Когда мы понимаем,  насколько люди вокруг нас талантливые, то понимаем как нам повезло встретить таких умных людей, понимаем как они важны для нас, как ценно для нас общение с ними. И приходит чувство наполненности жизни, радости, чувство удовольствия от соприкосновения с прекрасным. И жизнь меняется. В нее  приходят уникальные, интересные, успешные и талантливые люди. И приходит понимание того, насколько наши близкие удивительны и мы их не знаем , что они настолько великие люди, что заслуживают написания хвалебных од в свою честь. Как много в них доброты, отзывчивости, заботы.... А посторонние люди -- каждый со своей судьбой, со своим уникальным, ценным жизненным опытом....
И когда мы понимаем, насколько люди вокруг нас хорошие, приходит глубинное осознание того, что значит и в нас таки что-то есть хорошее... И начинается процесс самопознания. Мы начинаем верить в себя и надеяться на что-то хорошее. А все только лишь от того, что сместился фокус внимания с негативных качеств и черт на положительные.
Акция благодарения продолжается. Кому сложно благодарить искренне вслух, можноэто делать про себя. Всем рекоммендую проибщиться, потому что, это мощнейшая техника привлечения в свою жизнь потока удивительных людей, событий и ощущений. Из своего опыта скажу, что приходит ощущение счастья и блаженства.

С любовью, Инна


Ваш коуч успеха и любви
skype innochka22609
Первая коуч-сессия бесплатно

Читать полностью...

четвер, 9 червня 2011 р.

Смелость самопознания.



Сегодня я хочу поделиться. Смелость быть собой. Быть собой это очень важно. Для этого, как известно нужно знать кто ты. Что любишь, что хочешь. Большинство людей этого не знают. Но даже если знают, то не уверены, что это их истинное желание. Где взять эту внутреннюю уверенность в истинности того, что мы делаем? Мы можем многое пройти на силе воли, многого достичь и порадовать наше эго. Вот я достиг таких высот, у меня все супер: престижное образование, я знаком с известными людьми, у меня модная машина, дом в красивом месте, вторая половинка статусная или из богатой семьи, дети отличники...... Если при этом человек испытывает удовольствие и радость -- это просто замечательно. Богатому и счастливому человеку, есть чем поделиться, он может создать много хороших начинаний, помочь многим людям. Богатство и изобилие -- это великолепно и дай Бог и Вселенная каждому из нас, что бы нам хватало и было чем поделиться!
 Если же у человека все есть, и это все статусное, марочное и крутое, на всем "стоит" печать качества, а он при этом несчастлив, чувует пустоту и опустошонность, победы не греют, любовь не присутствует в его сердце и жизни, -- значит нужно что-то с этим делать. Нужно погрузиться в себя что бы услышать и понять все то что сделает жизнь этого конкретного человека наполненной смыслом и счастьем. Для этого нужна коллосальная смелость, потому что для этого нужно опустить мост к замку своей души. Почему смелость? Потому что душа, она ведь ранима и беззащитна, о ней забыли и не слышат, она кричит и бьется, но никто не слышит. Ей больно, накопилось... Поэтому нужна большая смелость посмотреть ей в "глаза", услышать ее, и увидеть ее боль, принять ее в себе и простить себе то, что так долго ею пренебрегал. Этот путь для каждого прснувшегося свой, с разным темпом, и своими прозрениями, но только он -- путь принятия себя и любви к себе, -- только этот путь может сделать жизнь человека счастливой, гармоничной и радостной.
На пути к достижению богатства и статуса, очень многие люди разбивают себе не только лоб, но и жизнь. Они перестают верить в себя и людей. Это можт иметь тяжелые последствия. Пьянство, наркотики, курение, просмотр телевизора, игрушки... и  другое убийство себя и своего бесценного времени. И в такой ситуации все что нужно человеку это соединиться с собой, встретиться со своей душой и понять, что все что было это было для чего-тонужно. Этот опыт может очень многим помочь. Душа мудрая и всепрощающая -- она простит что о ней забыли, она будет счастлива, что о ней вспомнили. И для этого нужна смеость.
Но еще большая смелость нужна для того что бы не делать то чего не хочешь! Именно в момент когда человек понимает, что он живет по-новому, что он опять верит и любит -- появляются ситуации соблазна опять делать то, чего не хочется. Именно проходя эти соблазны сказав им твердое нет, человек чувствует, что он защитил свое сердце и душу, что он сильный и смог защитить свое сердце от чужих желаний. Приходит понимание того, что закрывать свое сердце глупо. Ведь когда человек знает свое истинное предназначение -- ничто не может остановить его и помешать ему быть счастливым. Только приняв себя, можно научиться принимать других и давать право на ошибки всем, в том числе и себе.
"Когда я с Богом - кто против нас?" Когда мы живем в ладу с собой: делаем то что нашей душе угодно и перстаем делать то что ей претит, -- мы живем счастливой, наполненной радостью и любовью жизнью.

Есть очень много способов прийти к себе. У каждого этот путь свой. Все методы самопознания хороши и я приветствую каждый из них, если он приносит благо.
Для меня самые работающие из них это медитация и коучинг.
Медитация достойна отдельной статьи. Скажу только, что это очень мощный инструмент, которым пользуются практически все успешные люди. Есть много техник медитации. Медитируя самостоятельно, как правило, для того что бы получить осознание нужны месяцы и годы практики, поэтому лучше конечно же делать это с человеком, который может провести через медитацию. Если получится резонанс, то это может ускорить процесс.
Можно обратиться к коучу. Он поможет раскрыть внутренний потенциал и прикоснуться к себе настоящему. Коучинг и медитации не исключают друг друга, а дополняют.

ЛЮБЛЮ ВАС ЛЮДИ! ВЫ КЛАССНЫЕ!!!!!!!!
 Давайте будем смелыми! Давайте замечать, что нам нравится и делать Это! Главное только что бы это было во благо для всех!

Читать полностью...

неділю, 5 червня 2011 р.

21 ДЕНЬ БЛАГОДАРЕНИЯ


Помню в юности, мне часто говорили такую фразу: --  "Будь проще и к тебе потянутся люди".  Мне казалось, что я не достаточно хороша и все во мне не так. Были какие-то девушки, которые мне нравились или которыми восхищались, жесты и манеры которых я примеряла на себя. Но поскольку это была  не  я, а только мои попытки понравиться другим, тем чем как я считала другие нравятся, я конечо же выглядела не натурально и манерно. Конечно, если бы я жила в другой системе, ориентированной на развитие индивидуальности, все было бы по-другому. Или если бы в моем окружении был человек, который помог бы мне понять, что я великолепна такая, как есть и в этом моя изюминка, если бы кто-то поощрял и замечал мои склонности и предпочтения, все было бы по-другому.  К сожалению или  нет, все было так как было. Я, как и многие жила в системе, где работать было  долгом  и естественно меня воспитывало больше окружение, которое и само не всегда было успешным. Это садик, школа, сверстники. Меня часто сравнивали с кем-то, не в мою пользу. В общем я чувствовала, себя не достаточно качественным существом. Я не знала кем хочу быть и какой. Я не знала что для меня важно. Никто не интересовался этим и я не знала что это  лучше знать. Все было так не потому, что все были плохие или я была плохой, а потому, что  тогда никто не знал о том, что об этом нужно спрашивать ребенка. Что бы он понимал, что им интересуются, а значит он представляет собой ценность. Конечно со временем, а на это потребовалось почти 30 лет, я пришла к себе, к своей индивидуальости и божественности. Пришло то время, когда я научилась любить себя. Когда я нашла свой собственный стиль, шарм и все самое прекрасное, что может быть в мире. Но на это ушло много времени, проведенного в прощении, принятии,  самопознании, куча денег на избавление.
Зачем пишу об этом? Хочу пригласить нас всех интересоваться собой и нашими близкими, говорить им слова восхищения их умениями, благодарить за то, что они есть в нашей жизни.  С детьми это работает так мощно! А ведь ребенок  живет в каждом из нас.
Приглшаю всех присоединиться к акции. Акция длится 21 день. Благодарим всех, с кем сводит нас жизнь, за все чем они нас восхищают. За их улыбки, их мудрость, их красоту, за то, что они есть в нашей жизни, за  те качества, которые в них есть и которыми мы восхищаемся!!!!!!!! За то, что благодаря им, мы наслаждаемся всем богатством вселенной!

Давайте проверим что из этого получится. Буду рада, если кто-то поделится результатами этого опыта!!!!!!!



Гвоздика по-своему прекрасна!!!!
С любовью, Инна


Читать полностью...